3 načina kako osnažiti mentalno zdravlje
Svi znamo koliko je važno održavati zdrav odnos prema vlastitom mentalnom zdravlju, iako je informacije moguće pronaći u brojnoj literaturi, podcastima i drugo.
Zašto i kako meditirati?
Kada tišina govori mnogo, ovu izjavu osobno već duže vrijeme povezujem i s meditacijom. Iako se bavim yogom, meditacija […]
Kako do tišine
Dok užurbanost sistema i svijeta traje i pitanje je hoće li ikada popustiti, dopustiti si tišinu je utočište i […]
Online vođena Yoga Nidra by Moksha Shakti
Yoga nidra dolazi iz drevne tantričke vještine- Nyase. To je zapravo pristup usmjeravanje pažnje na određene dijelove tijela kako […]
