Resto-touch yoga: recept za duboko opuštanje
Za sve koji teže dubokom opuštanju, resto-touch yoga je tip sata koji u potpunosti umiruje tijelo i um. Jako […]
Zašto se odlučiti za yogu?
Osobni razlozi zašto sam se počela baviti yogom bio je unutarnji poziv, a drugo sam poraditi više na vlastitoj […]
Masaža: utjecaj dodira na um, raspoloženje i opće stanje
Ubrzan način života, svakodnevni stres i obaveze mogu negativno utjecati na mentalno i cjelokupno zdravlje. Prvenstveno, masaža ima velik […]
Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
Resto-touch yoga je sat kojeg čine dvije cjeline, a upravo je to restorativna yoga i masaža. Ono što možete […]
Zašto uvrstiti yoga flow u tjedni raspored?
Yoga flow je sat koji se razvio iz slijeda pozdrava suncu, zagrijavajućem nizu asana koji otpuštaju napetost iz tijela. […]
