Resto-touch yoga: recept za duboko opuštanje
Za sve koji teže dubokom opuštanju, resto-touch yoga je tip sata koji u potpunosti umiruje tijelo i um. Jako […]
Zašto se odlučiti za yogu?
Osobni razlozi zašto sam se počela baviti yogom bio je unutarnji poziv, a drugo sam poraditi više na vlastitoj […]
Power yoga u Zagrebu
Utorkom i srijedom vodim satove u eyogahub studiju i sa mnom možete vježbati na basic satovima što je idealno za […]
Masaža: utjecaj dodira na um, raspoloženje i opće stanje
Ubrzan način života, svakodnevni stres i obaveze mogu negativno utjecati na mentalno i cjelokupno zdravlje. Prvenstveno, masaža ima velik […]
6 razloga zašto je yoga retreat dobra ideja
Svakodnevni stres, brz tempo života, brojne obaveze, osjećaj da ne držimo „konce“ u rukama pa čak i usamljenost oduzimaju […]
3 načina kako osnažiti mentalno zdravlje
Svi znamo koliko je važno održavati zdrav odnos prema vlastitom mentalnom zdravlju, iako je informacije moguće pronaći u brojnoj literaturi, podcastima i drugo.
