Dobrodošli na holističku stranicu moksha shakti

"When you do things from your soul, you feel a river moving in you, a joy.“ – Rumi

Yoga
Meditacija
Tehnike disanja
Holistički tretmani
Vedska astrologija - jyotish

Moksha Shakti je holistička stranica koja sadrži teme poput yoge, meditacije, tehnike disanja i vedske astrologije, holističkih i energetskih tretmana kao i raznih događaja poput održavanja ženskih krugova ili vođenih online meditacija. Usluge je moguće dobiti na određenim lokacijama u yoga studijima u Zagrebu, online ili prema dogovoru u vlastitom domu.

Moksha, u indijskoj filozofiji i religiji predstavlja oslobođenje od ciklusa smrti i ponovnog rođenja (samsara). Izvedeno iz sanskrtske riječi muc što znači osloboditi ili potpuna sloboda.

Shakti u prijevodu označava žensku energiju kao element moći i energije. Shakti je i nedjeljiva od svog muškog principa i zato se sve u univerzumu neprestano kreće u svom prirodnom ciklusu.

Josipa

"Vjerujem da svatko ima svoju svrhu u životu i da osobno potpuno oslobođenje dolazi onda kada ju i živiš. Upravo to predstavlja Moksha Shakti, holistički studio u kojemu su objedinjene usluge yoge i meditacije, astrologije, holističkih tretmana, reformer treninga i metodologije rada koju ću uskoro početi učiti."
Josipa
USLUGE

Yoga, Meditacija, Tehnike disanja, holistički tretmani, Vedska astrologija – jyotish

Slobodno istraži sve Moksha Shakti usluge, saznaj što sve piše u blog tekstovima i istraži razne buduće evente, bilo da je riječ o meditacijama, ženskim krugovima i drugim druženjima. Možeš se zadržati, udobno se smjestiti i pratiti upute besplatne meditacije dostupne na web stranici.

Usluge se mogu koristiti i kao poklon bonovi, informacija o kupovini moguća putem e-maila. Ako te zanima, možeš pročitati dojmove drugih o svim mojim tretmanima.

 Yoga

"Yoga is the journey of the self, through the self, to the self."
-- The Bhagavad Gita

Yoga, kao disciplina vrijedan je alat u postizanju kvalitetnijeg načina života. Prakticiranjem yoge postiže se unutarnja ravnoteža i svijest. Osim što je kao fizička vježba odlična za poboljšanje zdravlja, ona uistinu postaje stilom i načinom života.

Yoga satovi predviđeni su za grupne, poluindividualne i individulne satove. Istraži razliku satova i odaberi prikladan sat prema vlastitim željama. Yoga je dobra opcija za sve, bez obzira na dob, sposobnost, zdravlje i uvjerenja.

Yoga

Meditacija i tehnike disanja

Meditacija je univerzalan alat koji pomaže doživjeti vlastitu mirnoću i prihvaćanje. Njenom praksom proširujemo percepciju. Drevna je praksa koja se prakticira već tisućama godina diljem svijeta. Benefiti meditacije su moćni. Prema tome jedna napomena, tišina govori mnogo, samo ju treba čuti.

Javi se ako želiš sudjelovati u meditacijama, bez obzira na iskustvo i dosadašnje doživljene blagodati meditacije.

Znanje i prakticiranje tehnika disanja pomažu općenitom životnom balansu. Ovo znanje može se primijeniti i u svakodnevnom životu. Zato se na yoga satovima velika pažnja pridaje upravo disanju. Sama yoga praksa u kombinaciji s tehnikama disanja/pranayamama daje potpun učinak.

Meditacija i tehnike disanja

Vedska astrologija- jyotish

Vedska astrologija je znanost koju mudri koriste već godinama. Jyotish, plemenita je vještina čiji se ime prevodi kao svjetlo. Može se reći da osvjetljava životni put pojedinca. Također, može pomoći u razumijevanju životnih situacija, prilika i osobnog usmjerenja.

Vedska astrologija daje odgovore na brojna pitanja u životu, daje razumijevanje određenim bitnim trenucima i razdobljima u životu. Širok repertoar detalja u vedskoj astrologiji pokazuje i mogućnost poduzimanja određenih aktivnosti (putovanje, životno usmjerenje i drugo). Daje uvid u kompatibilnost partnerstva, stupanja u poslovne odnose.

Nije riječ o čarobnjaštvu, vidovnjaštvu i sličnim terminima, već o drevnom znanju kao preventivnoj i savjetodavnoj tehnici. Poput oceana, unedogled se može istraživati, a na svakome je što će učiniti s dobivenim saznanjima i odgovorima.

Vedska astrologija- jyotish

Holistički tretmani

Holistički tretmani su relaksirajući i energizirajući. Potpora su energetskom biću, umiruju um i opuštaju tijelo. Komentari na ovakve tretmane su individualni, ali obično svima odgovaraju. Neki to  shvaćaju kao ulazak u neotkriveno područje koje daje pozitivne rezultate, ali se pritom izgube u procesu. Znaš da ti godi, a ne znaš kako.

Trenutno u radu koristim par tehnika, neke od njih su Prana hands i rad s kristalima. Više o njima pročitaj u opisu usluga i blog tekstovima.

Holistički tretmani

Iskustva korisnika

Možete saznati dojmove drugih o mojim satovima yoge, meditacije i tretmanima.

BLOG

Yoga, zdravlje, holistički tretmani, iskustvo, radionice, meditacije

Pročitaj zanimljivosti u blogu u kojem će se tekstovi dotaknuti tema kao što su usluge, nadolazeća druženja, radionice i organizirane meditacije. Saznaj što sve možeš shvatiti o sebi kroz astrološku natalnu kartu i kako moćni kristali mogu pozitivno utjecati na svakodnevni život. Svakako ću tekstovima pokušati što više približiti iskustvo i znanje.

Posljednje Instagram objave!

  • Što je Yoga Nidra?

Yoga Nidra je praksa joge koja se izvodi ležeći na leđima, a stanje uma koje se koristi u yoga Nidri je negdje između sna i budnog stanja. Ovo stanje uma zahtijeva da podsvjesni i nesvjesni sadržaj doplovi do svjesnog uma. 

Ovaj proces nam pomaže da postignemo svoje ciljeve. 
 
Brojne su dobrobiti ove iznimne i posebne prakse yoge; fizičko i mentalno opuštanje, unutarnji osjećaj mira,  aktiviranje parasimpatičkog živčanog sustava, osvještavanje suptilnijih aspekata našeg bića...
 
Yoga Nidra se može koristiti za samoosnaživanje i povećanje vaše snage volje i samokontrole.

Prijavite svoje mjesto ovog petka, 04.10. na adresi Gmajnje 12 u studiju @eyogahub u 19:15h- čut ćete šamansku yoga nidru!

#shamanic #yoga #nidra #yoganidra #meditation #power #event
  • | Kreću prijave! | Resto-touch yoga

🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela.

🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela.

➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
https://moksha-shakti.com/resto-touch-yoga-spoj-yoge-i-masaze/

- masaža ima djelovanje na određenoj točki gdje se primjenjuje, ali se učinak rasprostire šireći osjećaj ugode. 

#shakti #yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti
  • 🤍 | Move & relax retreat | 🤍

Vikend retreat (25.10.- 27.10.) u Senju uključuje: 

▪️ zimski retreat uz more obuhvaća yogu, meditaciju: 
- yin yoga, gentle flow yoga, resto touch yoga
- meditacija uz bubanj i šušku, yoga nidra, 

▪️ cacao ritual uz zalazak sunca

▪️ aktivan izlet u prirodu - šetnja, disanje, povezivanje s prirodom i morem uz piknik

▪️ izradu magneta na glagoljici

▪️ razgled grada i Bura experinece

▪️ smještaj u apartmanima po 2 ili 3 osobe s uključenim obrocima 

Vidimo se na Move&relax retreatu u apartmanu @maris.experience.apartments
domom transformativnog odmora! 

Zainteresirani, javite se kako bi vam poslale ebook sa svim detaljnijim informacijama.
  • Masaža je holistička tehnika, postupa s pojedincem kao s cjelinom, a ne odnosi se samo na tjelesno stanje. 

Njeno djelovanje utječe na: 
- kardiovarskularni sustav
- lokomotorni sustav
- živčani sustav
- mentalni sustav

#massage #masaža #masaza #klasičnamasaža #klasicnamasaza #yogaclass #yogateacher
  • | Šamanska nidra |

▶Prirodno tražimo načine da se povežemo s Majkom Zemljom i dodirnemo svoju unutarnju božanskost. 
▶Stoljećima su šamani koristili bubnjanje kao način za ulazak u izmijenjena stanja svijesti i pristup duhovnom svijetu.
▶Šamani bi koristili bubnjeve u ceremoniji za komunikaciju s duhovima, putovanje u druga područja i vraćanje uvida i iscjeljenja za svoje zajednice.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
" Moje prvo iskustvo meditacije uz šamanski bubanj bilo je zaista iscjeljujuće, energizirajuće, opuštajuće. Josipa nas je tako nenametljivo odvela iz ove svakodnevice, u neki drugi svijet, u koje vlada šamanski bubanj, a njegov zvuk nas odvodi u drugu dimenziju, uz sigurnu ruku i vođenu meditaciju. „Probudili“ smo se okruženi unutarnjim mirom i pozitivnom energijom za povratak u svakodnevni život. Ne propuštam sljedeću priliku."

Smiljana, članica @eyogahub studija
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
▶ Ako želite osjetiti benefite meditacije, možete se pridružiti sljedećem druženju.

Šamanska nidra

📅 26.04.2024. (petak)
🔖 @eyogahub, Gmajnje 12
⏰ 19:15-20:15
  • | Klasična masaža |

Jedan je od najstarijih oblika liječenja. Danas je poznato da se tijekom masaže stimuliraju receptori u koži , tetivama, mišićima i zglobovima u kojima se stvaraju impulsi koji putuju prema CNS-u. 
Tamo se oni prerađuju i eferetnim putoveima vraćaju prema periferiji i mogu izazvati: 
▪ refleksno djelovanje na živčani sustav, cirkulaciju... 
▪ oslobađanje od stresa i tjeskobe te pomažu klijentu da osvjesti svoje tijelo kao cjelinu i pokuša ga integrirati. 

➡️ Ako poželite ugodno opuštanje, javite se. 
#masaža #klasičnamasaža #streching #yogastudio #homemassage #touch #healing
  • | Resto-touch yoga |
je poseban dodir moksha shakti koncepta.

🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela.

#yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti

🔶 Pruža potpuno opuštajući i terapijski efekt.

🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela.

➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
  • | Dobrobiti meditacije |

Meditacija je praksa svjesnog bivanja u trenutku. 

▶ Prate ju opuštanje, smirenost uma i fokus na dah. 
▶ U meditativnom stanju postajemo tihi promatrač koji ne procjenjuje, ali niti osuđuje te možemo promatrati svoje misli koje nam dođu i otpustiti ih bez ikakvog vezivanja za njihovo značenje.

⬇
U ožujku se pridružite šamanskoj nidri, prijave obavezne!

#meditacija #yoga #nidra #shamanic #onlinemeditacija #yogastudent #yogateacher
  • | Yoga Nidra kao podrška |

▶ Ova moćna praksa pomaže pojedincima da se opuste i meditiraju kako bi održali visoku razinu svijesti. Prema tome, Yoga Nidra utječe na tjelesno opuštanje, mentalnu jasnoću i unutarnji mir. Sve to čini putem osvještavanja i prolaženja tijela, svjesnosti disanja i vizualizacija. 

▶ Ova praksa pokazala se bitnom za psihičke teškoće poput stresa, depresije, posstraumatskog stresnog poremećaja i slično.

▶Također, djelotvorna je u postizanju stanja ravnoteže i općeg blagostanja. Radi same prirode prakse pruža mentalno i fizičko opuštanje, a um potiče na koncentraciju

Novi tekst na webu: https://moksha-shakti.com/yoga-nidra-kao-podrska/?fbclid=IwAR2TSuRU1rCQG4eYATzot2xlP6A5dk0_EYg2lsP-jTMIh6zvD9ihxm2ptek

fotka preuzeta s weba. 

#meditacija #meditation #nidra #yoga #yoganidra #shaman #shamanic #yogazagreb
Što je Yoga Nidra?

Yoga Nidra je praksa joge koja se izvodi ležeći na leđima, a stanje uma koje se koristi u yoga Nidri je negdje između sna i budnog stanja. Ovo stanje uma zahtijeva da podsvjesni i nesvjesni sadržaj doplovi do svjesnog uma. 

Ovaj proces nam pomaže da postignemo svoje ciljeve. 
 
Brojne su dobrobiti ove iznimne i posebne prakse yoge; fizičko i mentalno opuštanje, unutarnji osjećaj mira,  aktiviranje parasimpatičkog živčanog sustava, osvještavanje suptilnijih aspekata našeg bića...
 
Yoga Nidra se može koristiti za samoosnaživanje i povećanje vaše snage volje i samokontrole.

Prijavite svoje mjesto ovog petka, 04.10. na adresi Gmajnje 12 u studiju @eyogahub u 19:15h- čut ćete šamansku yoga nidru!

#shamanic #yoga #nidra #yoganidra #meditation #power #event
Što je Yoga Nidra?

Yoga Nidra je praksa joge koja se izvodi ležeći na leđima, a stanje uma koje se koristi u yoga Nidri je negdje između sna i budnog stanja. Ovo stanje uma zahtijeva da podsvjesni i nesvjesni sadržaj doplovi do svjesnog uma. 

Ovaj proces nam pomaže da postignemo svoje ciljeve. 
 
Brojne su dobrobiti ove iznimne i posebne prakse yoge; fizičko i mentalno opuštanje, unutarnji osjećaj mira,  aktiviranje parasimpatičkog živčanog sustava, osvještavanje suptilnijih aspekata našeg bića...
 
Yoga Nidra se može koristiti za samoosnaživanje i povećanje vaše snage volje i samokontrole.

Prijavite svoje mjesto ovog petka, 04.10. na adresi Gmajnje 12 u studiju @eyogahub u 19:15h- čut ćete šamansku yoga nidru!

#shamanic #yoga #nidra #yoganidra #meditation #power #event
Što je Yoga Nidra? Yoga Nidra je praksa joge koja se izvodi ležeći na leđima, a stanje uma koje se koristi u yoga Nidri je negdje između sna i budnog stanja. Ovo stanje uma zahtijeva da podsvjesni i nesvjesni sadržaj doplovi do svjesnog uma. Ovaj proces nam pomaže da postignemo svoje ciljeve. Brojne su dobrobiti ove iznimne i posebne prakse yoge; fizičko i mentalno opuštanje, unutarnji osjećaj mira, aktiviranje parasimpatičkog živčanog sustava, osvještavanje suptilnijih aspekata našeg bića... Yoga Nidra se može koristiti za samoosnaživanje i povećanje vaše snage volje i samokontrole. Prijavite svoje mjesto ovog petka, 04.10. na adresi Gmajnje 12 u studiju @eyogahub u 19:15h- čut ćete šamansku yoga nidru! #shamanic #yoga #nidra #yoganidra #meditation #power #event
2 tjedna ago
View on Instagram |
1/9
| Kreću prijave! | Resto-touch yoga

🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela.

🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela.

➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
https://moksha-shakti.com/resto-touch-yoga-spoj-yoge-i-masaze/

- masaža ima djelovanje na određenoj točki gdje se primjenjuje, ali se učinak rasprostire šireći osjećaj ugode. 

#shakti #yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti
| Kreću prijave! | Resto-touch yoga

🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela.

🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela.

➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
https://moksha-shakti.com/resto-touch-yoga-spoj-yoge-i-masaze/

- masaža ima djelovanje na određenoj točki gdje se primjenjuje, ali se učinak rasprostire šireći osjećaj ugode. 

#shakti #yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti
| Kreću prijave! | Resto-touch yoga

🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela.

🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela.

➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
https://moksha-shakti.com/resto-touch-yoga-spoj-yoge-i-masaze/

- masaža ima djelovanje na određenoj točki gdje se primjenjuje, ali se učinak rasprostire šireći osjećaj ugode. 

#shakti #yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti
| Kreću prijave! | Resto-touch yoga

🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela.

🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela.

➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
https://moksha-shakti.com/resto-touch-yoga-spoj-yoge-i-masaze/

- masaža ima djelovanje na određenoj točki gdje se primjenjuje, ali se učinak rasprostire šireći osjećaj ugode. 

#shakti #yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti
| Kreću prijave! | Resto-touch yoga 🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela. 🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela. ➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže https://moksha-shakti.com/resto-touch-yoga-spoj-yoge-i-masaze/ - masaža ima djelovanje na određenoj točki gdje se primjenjuje, ali se učinak rasprostire šireći osjećaj ugode. #shakti #yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti
1 mjesec ago
View on Instagram |
2/9
🤍 | Move & relax retreat | 🤍 Vikend retreat (25.10.- 27.10.) u Senju uključuje: ▪️ zimski retreat uz more obuhvaća yogu, meditaciju: - yin yoga, gentle flow yoga, resto touch yoga - meditacija uz bubanj i šušku, yoga nidra, ▪️ cacao ritual uz zalazak sunca ▪️ aktivan izlet u prirodu - šetnja, disanje, povezivanje s prirodom i morem uz piknik ▪️ izradu magneta na glagoljici ▪️ razgled grada i Bura experinece ▪️ smještaj u apartmanima po 2 ili 3 osobe s uključenim obrocima Vidimo se na Move&relax retreatu u apartmanu @maris.experience.apartments domom transformativnog odmora! Zainteresirani, javite se kako bi vam poslale ebook sa svim detaljnijim informacijama.
2 mjeseca ago
View on Instagram |
3/9
Masaža je holistička tehnika, postupa s pojedincem kao s cjelinom, a ne odnosi se samo na tjelesno stanje. Njeno djelovanje utječe na: - kardiovarskularni sustav - lokomotorni sustav - živčani sustav - mentalni sustav #massage #masaža #masaza #klasičnamasaža #klasicnamasaza #yogaclass #yogateacher
6 mjeseci ago
View on Instagram |
4/9
| Šamanska nidra |

▶Prirodno tražimo načine da se povežemo s Majkom Zemljom i dodirnemo svoju unutarnju božanskost. 
▶Stoljećima su šamani koristili bubnjanje kao način za ulazak u izmijenjena stanja svijesti i pristup duhovnom svijetu.
▶Šamani bi koristili bubnjeve u ceremoniji za komunikaciju s duhovima, putovanje u druga područja i vraćanje uvida i iscjeljenja za svoje zajednice.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
" Moje prvo iskustvo meditacije uz šamanski bubanj bilo je zaista iscjeljujuće, energizirajuće, opuštajuće. Josipa nas je tako nenametljivo odvela iz ove svakodnevice, u neki drugi svijet, u koje vlada šamanski bubanj, a njegov zvuk nas odvodi u drugu dimenziju, uz sigurnu ruku i vođenu meditaciju. „Probudili“ smo se okruženi unutarnjim mirom i pozitivnom energijom za povratak u svakodnevni život. Ne propuštam sljedeću priliku."

Smiljana, članica @eyogahub studija
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪
▶ Ako želite osjetiti benefite meditacije, možete se pridružiti sljedećem druženju.

Šamanska nidra

📅 26.04.2024. (petak)
🔖 @eyogahub, Gmajnje 12
⏰ 19:15-20:15
| Šamanska nidra | ▶Prirodno tražimo načine da se povežemo s Majkom Zemljom i dodirnemo svoju unutarnju božanskost. ▶Stoljećima su šamani koristili bubnjanje kao način za ulazak u izmijenjena stanja svijesti i pristup duhovnom svijetu. ▶Šamani bi koristili bubnjeve u ceremoniji za komunikaciju s duhovima, putovanje u druga područja i vraćanje uvida i iscjeljenja za svoje zajednice. ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ " Moje prvo iskustvo meditacije uz šamanski bubanj bilo je zaista iscjeljujuće, energizirajuće, opuštajuće. Josipa nas je tako nenametljivo odvela iz ove svakodnevice, u neki drugi svijet, u koje vlada šamanski bubanj, a njegov zvuk nas odvodi u drugu dimenziju, uz sigurnu ruku i vođenu meditaciju. „Probudili“ smo se okruženi unutarnjim mirom i pozitivnom energijom za povratak u svakodnevni život. Ne propuštam sljedeću priliku." Smiljana, članica @eyogahub studija ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ ▶ Ako želite osjetiti benefite meditacije, možete se pridružiti sljedećem druženju. Šamanska nidra 📅 26.04.2024. (petak) 🔖 @eyogahub, Gmajnje 12 ⏰ 19:15-20:15
6 mjeseci ago
View on Instagram |
5/9
| Klasična masaža |

Jedan je od najstarijih oblika liječenja. Danas je poznato da se tijekom masaže stimuliraju receptori u koži , tetivama, mišićima i zglobovima u kojima se stvaraju impulsi koji putuju prema CNS-u. 
Tamo se oni prerađuju i eferetnim putoveima vraćaju prema periferiji i mogu izazvati: 
▪ refleksno djelovanje na živčani sustav, cirkulaciju... 
▪ oslobađanje od stresa i tjeskobe te pomažu klijentu da osvjesti svoje tijelo kao cjelinu i pokuša ga integrirati. 

➡️ Ako poželite ugodno opuštanje, javite se. 
#masaža #klasičnamasaža #streching #yogastudio #homemassage #touch #healing
| Klasična masaža | Jedan je od najstarijih oblika liječenja. Danas je poznato da se tijekom masaže stimuliraju receptori u koži , tetivama, mišićima i zglobovima u kojima se stvaraju impulsi koji putuju prema CNS-u. Tamo se oni prerađuju i eferetnim putoveima vraćaju prema periferiji i mogu izazvati: ▪ refleksno djelovanje na živčani sustav, cirkulaciju... ▪ oslobađanje od stresa i tjeskobe te pomažu klijentu da osvjesti svoje tijelo kao cjelinu i pokuša ga integrirati. ➡️ Ako poželite ugodno opuštanje, javite se. #masaža #klasičnamasaža #streching #yogastudio #homemassage #touch #healing
6 mjeseci ago
View on Instagram |
6/9
| Resto-touch yoga |
je poseban dodir moksha shakti koncepta.

🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela.

#yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti

🔶 Pruža potpuno opuštajući i terapijski efekt.

🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela.

➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
| Resto-touch yoga | je poseban dodir moksha shakti koncepta. 🔷 Sat se izvodi kao klasičan restorativan sat, no uz određeni dodir, odnosno masažu svakom učeniku se posvećuje i ovisno o podržavajućim asanama uz brojna pomagala, masira se određeni dio tijela. #yoga #yogateacher #masaža #massage #touch #restotouch #restotouchyoga #moksha #shakti 🔶 Pruža potpuno opuštajući i terapijski efekt. 🔷 Generalno je sve usmjereno na postizanje opuštenosti, smanjenje mišićne napetosti, poboljšavanje raspoloženja i kompletnog smirivanja tijela. ➡️ više u opisu teksta: Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
7 mjeseci ago
View on Instagram |
7/9
| Dobrobiti meditacije |

Meditacija je praksa svjesnog bivanja u trenutku. 

▶ Prate ju opuštanje, smirenost uma i fokus na dah. 
▶ U meditativnom stanju postajemo tihi promatrač koji ne procjenjuje, ali niti osuđuje te možemo promatrati svoje misli koje nam dođu i otpustiti ih bez ikakvog vezivanja za njihovo značenje.

⬇
U ožujku se pridružite šamanskoj nidri, prijave obavezne!

#meditacija #yoga #nidra #shamanic #onlinemeditacija #yogastudent #yogateacher
| Dobrobiti meditacije | Meditacija je praksa svjesnog bivanja u trenutku. ▶ Prate ju opuštanje, smirenost uma i fokus na dah. ▶ U meditativnom stanju postajemo tihi promatrač koji ne procjenjuje, ali niti osuđuje te možemo promatrati svoje misli koje nam dođu i otpustiti ih bez ikakvog vezivanja za njihovo značenje. ⬇ U ožujku se pridružite šamanskoj nidri, prijave obavezne! #meditacija #yoga #nidra #shamanic #onlinemeditacija #yogastudent #yogateacher
7 mjeseci ago
View on Instagram |
8/9
| Yoga Nidra kao podrška |

▶ Ova moćna praksa pomaže pojedincima da se opuste i meditiraju kako bi održali visoku razinu svijesti. Prema tome, Yoga Nidra utječe na tjelesno opuštanje, mentalnu jasnoću i unutarnji mir. Sve to čini putem osvještavanja i prolaženja tijela, svjesnosti disanja i vizualizacija. 

▶ Ova praksa pokazala se bitnom za psihičke teškoće poput stresa, depresije, posstraumatskog stresnog poremećaja i slično.

▶Također, djelotvorna je u postizanju stanja ravnoteže i općeg blagostanja. Radi same prirode prakse pruža mentalno i fizičko opuštanje, a um potiče na koncentraciju

Novi tekst na webu: https://moksha-shakti.com/yoga-nidra-kao-podrska/?fbclid=IwAR2TSuRU1rCQG4eYATzot2xlP6A5dk0_EYg2lsP-jTMIh6zvD9ihxm2ptek

fotka preuzeta s weba. 

#meditacija #meditation #nidra #yoga #yoganidra #shaman #shamanic #yogazagreb
| Yoga Nidra kao podrška | ▶ Ova moćna praksa pomaže pojedincima da se opuste i meditiraju kako bi održali visoku razinu svijesti. Prema tome, Yoga Nidra utječe na tjelesno opuštanje, mentalnu jasnoću i unutarnji mir. Sve to čini putem osvještavanja i prolaženja tijela, svjesnosti disanja i vizualizacija. ▶ Ova praksa pokazala se bitnom za psihičke teškoće poput stresa, depresije, posstraumatskog stresnog poremećaja i slično. ▶Također, djelotvorna je u postizanju stanja ravnoteže i općeg blagostanja. Radi same prirode prakse pruža mentalno i fizičko opuštanje, a um potiče na koncentraciju Novi tekst na webu: https://moksha-shakti.com/yoga-nidra-kao-podrska/?fbclid=IwAR2TSuRU1rCQG4eYATzot2xlP6A5dk0_EYg2lsP-jTMIh6zvD9ihxm2ptek fotka preuzeta s weba. #meditacija #meditation #nidra #yoga #yoganidra #shaman #shamanic #yogazagreb
8 mjeseci ago
View on Instagram |
9/9

Prijava na mjesečni newsletter!

Radno vrijeme

Radno vrijeme

Na upit