Masaža: utjecaj dodira na um, raspoloženje i opće stanje
Ubrzan način života, svakodnevni stres i obaveze mogu negativno utjecati na mentalno i cjelokupno zdravlje. Prvenstveno, masaža ima velik […]
Meditacija i njeni stupnjevi
Meditacija i dobrobiti Meditacija je praksa svjesnog bivanja u trenutku. Prate ju opuštanje, smirenost uma i fokus na dah. […]
Resto touch yoga: spoj yoge i masaže
Resto-touch yoga je sat kojeg čine dvije cjeline, a upravo je to restorativna yoga i masaža. Ono što možete […]
Yoga nidra uz zvukove šamanskog bubnja
„Sve što volim i što mi je bilo potrebno, bilo je u toj pećini – mir, sigurnost, zaštita, intuicija…“. […]
